｢ノンレム睡眠｣は長いほうがよい

寝る前の｢ホットミルク｣が安眠を促す

夜10時～2時に睡眠を取ると肌によいという｢美容のゴールデンタイム｣

など、このような情報はすべて間違いです。

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Anker USB Type C ケーブル PowerLine USB-C & USB-A 3.0 ケーブル iPhone 16 / 15 / Oculus link/Xperia/Galaxy/LG/iPad Pro MacBook その他 Android Oculus Quest 等 USB-C機器対応 1.8m ブラック

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