・目標の達成をイメージするだけでは、達成しようという意気込みが萎えてしまう人もいるという。もう目標を達成したものという脳の思い込みによって、気がゆるんでしまうからだ。だから、目標達成までに起こりうる障害、挫折などもイメージすることが重要だ。

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