頭の中でプレゼンテーションを繰り返すだけの練習と、人前での練習は異なるということを覚えておこう。人前での練習を重ねれば重ねるほど、プレッシャーのかかる中で失敗する可能性が下がる。
最初は体が自然な反応を示すだろう。つまり心拍数が上がり、手のひらが汗ばむ。しかし、たった1～2人であっても、聴衆の前に立つことに慣れれば、体が闘争・逃走反応の症状を出さなくなる。
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