- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2003年4月7日

「月に5ドル払ってくれるファンが1,000人つけば、ひとまず経済的な不自由はない年収60,000ドル（650万円）を稼げる」という長年語られてきた理論

有料メディアの増加が、新たな「エコーチェンバー」を生みだそうとしている | WIRED.jp

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空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
・他人を恐れる人は、決まって他人による自分の評価を恐れる人、他人に「よく思われたい」という欲求が強い人である。
紙魚：So-netブログ
クレープのレシピのようなものだと考えると、卵、砂糖、牛乳、水、溶かしバター、小麦粉を材料として使うはずが、卵が抜けていて、小麦粉が多すぎれば、クレープではなくビスケットができてしまう。
ブランドセーフティが不安？　広告主が見落としている「キャンペーン設計」の盲点 | DIGIDAY［日本版］
【敬称をつけない場合】
歴史上の人物（歴史上の人物として定着したかどうかは没後30年をめどとする）。
（：記者ハンドブック　新聞用字用語集　第13版より）
芸能人「さん」付け報道にはルールがあった？　敬称付ける・付けないのめどは「没後30年」（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース
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なぜ若者はおじさんのLINEに違和感を覚えるのか？両者に聞いて分かった、”すれ違い”が起きてしまう理由 – kakeru（かける）
ある専門学校で言ったんだけど、「コマ割とセリフと絵、この中でなくても漫画が成立するものは何か」と。
　みんな「絵はなくちゃいけない」と思っているだろうけど、じつは漫画の設計書である絵コンテには、絵はほぼ入っていない。コマを割ってセリフがあって、あとは「人物A」「人物B」みたいなのが簡単に入っているだけ。ということは、コマとセリフがあれば漫画のストーリーはチェックできるんです。
　じゃあ絵には何の役割があるんだというと、「セリフの補助」なんだよね。たとえば「あっ！」と言っているセリフがあったとして、これをそっと言っているのか、大きな声で言っているのか、誰に向かって言っているのかは、絵で表すわけだね。
　ということは、絵とフキダシの中のセリフは、一体化した記号なんですね。これをどういうふうに表現して見せていくのかというのが漫画だから。
そもそも「編集者」って何なんだ!? 『ドラゴンボール』を手がけた伝説の編集者・鳥嶋和彦が語る、優秀な漫画編集者の条件とは。
・アダプトの基本となるステップには三つある。第一に「失敗を恐れずに新しいことを試す」、第二に「失敗はよくあることなので、失敗しても大きな問題にならないようにする」、第三に「失敗したときには、それがわかるようにする」ことだ。
紙魚：So-netブログ
1950年代後半から60年代前半にかけて、ピーター・ドラッカーが「競争」について述べた内容を読むと、実は一つのことしか述べていなかった。価格競争についてである。
　マイケル・ポーターは1979年、そのような一般的な考え方に疑問を投げかけた。ポーターはこの年の論文「競争の戦略」で、価格競争のほかに4つの競争要因があることを示した。2008年に、この論文の改訂作業をおこなった際、どのように5つの競争要因という枠組みを思いついたのかと私が尋ねると、こんな言葉が返ってきた。「価格競争がすべてのはずがない」。
「戦略の本質」を問い直す HBR at 100 | HBR.org翻訳マネジメント記事(¼)｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
・あなたがあなた自身の将来を想像＝創造しないで、誰が想像＝創造するというのでしょうか。
紙魚：So-netブログ
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we have our own time on We Heart It. http://weheartit.com/entry/12030799
「国内8000万人ものユーザーを持ち、85％が毎日アクセスするというLINEです。LINEの時価総額は9300億円足らずで、プレミアムを加味しても十分射程に入る。また筆頭株主の韓国ネイバーが株の約73％を保有しているので、買いやすい」
ソフトバンクグループの窮地で孫正義が狙うLINE買収 - 記事詳細｜Infoseekニュース
ケルデンカー（QUERDENKER）：ドイツ語で「社会的に受け入れられない考えを持っている人たち」を意味する言葉だが近年は新型コロナのパンデミックの際にマスクを拒否した人たちや反ワクチン主義者、あるいは極右過激派など「主流の考え方に背く人たち」の総称として使われている
ドイツ人の60％「ポリコレのせいで言論の自由がない」（海外の反応）| かいこれ！海外の反応コレクション
1991年にディズニーランドのアトラクションのオペレーターたちの生活を研究したところ、人を楽しませるのが得意そうな企業で働いていても、その従業員たちはアトラクションと同じくロボットのような状態に陥ることがしばしばあり、内心どう感じているかに関係なく笑顔が貼りついていることを発見した。
マインドフルネスの実践が恩恵をもたらすとは限らない抑え込んでいた不快な感情を認識してしまうこともある | HBR.org翻訳マネジメント記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
・成功するには「やるべきこと」を絞り込むとともに、「やらないこと」を決める必要がある。
紙魚：So-netブログ
脳は筋肉ではなく器官であるため、筋肉と同じ原理でエネルギー消費が増えることはないのだ。計算式に取り組んでいようと、猫の動画を観ていようと、脳は目覚めている間は毎分同じだけのカロリーを消費する。
意志力にまつわる30年の誤解を解く | HBR.ORG翻訳マネジメント記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー