- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2003年4月20日

視床下部の視交叉上核（suprachiasmatic nucleus：SCN）と呼ばれる領域にマスタークロックがあり、ここで時計遺伝子が活動している。視交叉上核には“振り子”があって、これが周囲の環境から放たれるさまざまな信号を受け取り、1日のうちでいま何時かを体に“セットする”と考えられているのである。
視交叉上核が受け取る信号のひとつは光だ。例えば、網膜が「夜だ」と信号を送ると、脳はメラトニンと呼ばれる眠りを誘うホルモンを分泌する。

「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない：研究結果｜WIRED.jp

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