- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2003年10月14日

眼輪筋を鍛えればたるみは目立たなくなります。眼輪筋を鍛えるエクササイズを紹介します。
1　上まぶたが動かないように指で軽く抑える
2　下まぶたに力を入れて上に引き上げる（眼輪筋に力が入る）
3　下まぶたをゆっくり下げる
これを両目を5回ずつ毎日行いましょう。目の周りの筋肉が鍛えられることで肌が引き締まり、たるみが目立たなくなります。

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