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投稿者 boss2005年11月29日

「現在、多くの人たちが慢性的な睡眠不足に陥っています。普段あなたに8～9時間の睡眠が必要なら、7時間でも睡眠不足となります」

短時間睡眠でも健康に影響ない「ショートスリーパー」の遺伝子、米研究者が新たに発見｜WIRED.jp

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