感謝の気持ちを書き留めている人と、大変だったことや大きな出来事を書き留めている人を比較していた。その結果によれば、感謝の気持ちを毎週書き留めることを10週間続ければ、人はいまより幸せになるだけでなく、肉体的にも健康になるとのことだった。

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