鬱の人は、かなり自己批判に傾いている。失敗を強調するより、たとえば仕事の締め切りに間に合ったなど、達成感の瞬間に注目しよう。さらに、自分に対してことさら批判的だと感じている人から批判されると、否定的な感情をコントロールする神経回路を活性化しにくくなることがわかっている。

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