気づきのためにあるのが、CENとDMNの間にあり、スイッチングと言われるサリエンス・ネットワーク（以下、SN）です。
SNは自分の内部環境の情報をモニタリングしている脳部位が活躍するネットワーク。SNが働くことにより、｢ああ、本当はやりたいなんて思っていなかった。無意識的にやってしまっていた｣と気づくことができます。その先でCENが｢もう寝なくては｣などと本来自分がありたいような行動へと導いてくれるわけです。
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