・深呼吸をすることは、横隔膜と肋間筋という、いわゆる「呼吸筋」を鍛えることにつながります。最近よく「笑うと免疫力が高まってがんの治療に役立つ」という話題が新聞や健康雑誌などで取り上げられますが、これは笑うことで横隔膜が刺激されて免疫活性が高まることによるものなのです。

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