人間関係におけるトラブルは、かなりの部分が「見返り」に起因しています。たとえば、自分があれこれ世話をしたのに相手から思ったような見返りがなかったとき、人は「裏切られた」とか「薄情なヤツだ」と感じ、憎しみを抱きます。

・自分が与えたのと同程度の見返り、あるいはそれ以上の見返りを期待する「ギブ・アンド・テイク」式の考え方は、「なんでこれだけやっているのに、なにもしてくれないんだ!」というストレスを招くだけで、なんのメリットもないのです。

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