- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2011年5月18日

・怒りを納めるためには栄養学的にみると、ビタミンB1が良いようです。ビタミンB1は、脳内物質の代謝を促進し、情緒を安定させるためには欠かせません。具体的には、玄米、麦飯、豆腐、スジコ、タラコ、小豆、そらまめ、ピーナッツ、にんにく、しいたけなどに多く含まれています。
・チョコレートには、ギャバという成分が含まれており、その成分に、精神を落ち着かせる効果がある。ギャバが精神を落ち着かせる作用は、約二時間だといわれています。

紙魚：So-netブログ

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