- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2011年7月3日

・運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液がさかんに送り出され、脳がベストの状態になるからなのだ。
・もっと気がかりで、しかも、ほとんど誰も気づいていないのは、動かない生活は脳も殺してしまうということだ。実際に脳は縮んでいくのである。
・運動をすると、セロトニンやノルアドレナリンやドーパミン──思考や感情にかかわる重要な神経伝達物質──が増えることはよく知られている。

紙魚：So-netブログ

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