Posted on 2011年7月9日 by boss自制に関連する脳の回路(前頭前野皮質など)は、ストレスなどのトリガーに直面するといち早く「オフライン」になる。マインドフルネスの力で悪い習慣を断ち切る方法 自制心に頼らない3つのステップ | HBR.org翻訳リーダーシップ記事|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー