- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2011年9月5日

たった一晩の睡眠不足でも、脳の中で記憶や学習を司る海馬の正常な働きを損なうには十分だ。海馬は、情報を短期的および長期的に保持するうえで、中心的な役割を担う。また、方向感覚や空間認識能力も左右する。これについては、ロンドンのタクシー運転手の海馬が普通よりも大きいことを明らかにした有名な調査がある。

神経科学が解き明かす、仕事より睡眠を優先すべき理由「寝ていない」自慢は自己満足でしかない | HBR Ascend｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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