追い詰められている状態が長く続くと、精神機能の低下や物忘れ、混乱、集中力や論理的思考の低下から、支離滅裂な言動、問題解決能力の低下まで、さまざまな認知作用を及ぼす。脳がオーバーヒートした状態が一定期間以上続くと、認知疲労が起こる場合もあり、そうなると思考が散漫になったり、臨機応変な考え方ができなかったりする。こうした作用は、それが一つだけでも仕事のパフォーマンスを低下させるため、よりいっそう追い詰められたように感じる。

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