- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2012年2月14日2021年8月20日

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グーグル、ついに中国で検閲に応じる？「巨大市場」の魅力に抗えないテック企業｜WIRED.jp
空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
・動物は、本能からして「平和的」であり、自分が生きていくうえで「争いを極力避ける」習性を持っている。そういう生き物だからこそ、生き残ったのだろう。
紙魚：So-netブログ
地球上においても、人間は年間3～4ミリシーベルトの放射線を浴びている。そのほとんどは特定の岩石や、大気圏を通過して届く微量の宇宙線など自然の発生源に由来するものだ。
一方、国際宇宙ステーション（ISS）に滞在中の宇宙飛行士たちの被ばく量は年間約300ミリシーベルトに及ぶ。これまでNASAの宇宙飛行士の実効被ばく線量は、55歳男性で通算400ミリシーベルト、35歳女性の場合はわずか120ミリシーベルトに制限されていた。
これまでよりはるかに長期のミッションに人を送り出す計画が進むいま、NASAはこの上限を宇宙飛行士の性別や年齢を問わず、600ミリシーベルトに引き上げることを検討している。現行の基準では、一部の経験豊富な宇宙飛行士が、生涯被ばく量の上限を超えてしまうという理由で長期の宇宙ミッションから除外される恐れがあるからだ。
宇宙飛行士の放射線被ばく量の上限を、NASAが引き上げようとする理由 | WIRED.jp
・記憶を脳にしっかりと定着させるためには「楽しい」「怖い」「面白い」など、感情がともなうことが不可欠です。
紙魚：So-netブログ
ウェブサイトの検索キーワード内にSQL（Structured Query Language、コンピューター言語の一種）コマンドを含め送り付けるなどして、接続するデータベースの情報を不正に引き出す「SQLインジェクション」
生成AIが引き起こす「新たなデータ漏えい」　「プロンプト・インジェクション」に備えよ（サンデー毎日×週刊エコノミストOnline） - Yahoo!ニュース
・分数とは、水平な棒で区切られた二つの数字だとしか思えない子供は、分子どうしと分母どうしを足してしまうという、古典的誤りに陥る可能性が高い。1/2＋1/3＝(1＋1)/(2＋3)＝2/5！この誤りは、具体的なモデルから正当化することさえできるかもしれない。たとえば、最初の試合でマイケル・ジョーダンが二回シュートを行って一つ決めたとしよう。平均すると1/2だ。次の試合で彼は三回シュートして一つ決めたとしよう。平均すると1/3である。両方の試合を通じてみると、彼は五回シュートして二回決めた。これが、1/2＋1/3＝2/5である！
紙魚：So-netブログ
227 名前：名無しさん＠十一周年[sage] 投稿日：2011/04/11(月) 11:32:52.35 ID:a+Nnihef0 [6/9]
ラスベガスの総収入は７０００億円、世界一のマカオですら２兆円程度。
日本はあまりにも異常な状態。
【業界規模】
人材派遣　　　　9,939億円
ゲーム　　　3兆0,898億円
アパレル　　4兆1,004億円
IT 　　　　　　4兆7,863億円
運送　　　　 6兆1,516億円
コンビニ　　 6兆5,063億円
鉄鋼　　　　13兆4,168億円
鉄道　　　　13兆4,229億円
建設　　　　15兆0,862億円
食品　　　　16兆8,216億円
スーパー　 18兆8,390億円
石油　　　　20兆6,647億円
銀行　　　　20兆6,790億円
パチンコ　　21兆0,650億円　　　←この違法賭博産業市場分を他の市場に回せるかが大きな分岐点
外食産業　32兆3,542億円
自動車　　　43兆9,814億円
みんな、目を醒ませ。
この金を、南北朝鮮に流さず、震災復興や国内消費へ回せば、
震災復興どころか、超大国になれる可能性すらある。
自動車につぎ込めばトヨタあたりは無敵になる。
家電メーカーにつぎ込めばサムスンも敵ではなくなる。
米国や中国にあるようなスーパーコンピュータを大量に揃えてもお釣りがくる。
福島を世界最強の近未来型の防災都市に改造できる。
公立高校どころか国立大学の授業料も無料にできる。
それなのに…。パチンコ廃業反対の民主党。
菅首相「在日韓国人(パチンコ店オーナー)からの違法献金」
http://www.youtube.com/watch?v=K470OGd_Y2M
丁寧語とか、礼儀正しく書いてみる日記２： 04/11　大震災2011◆菅と半島と震災と原発 (via s-hsmt)
「遊びでもスポーツ、アウトドアでも、興味を示すものならなんでもいいと思います。小さいころから“今日この日に関心がある”ことに集中して上達する経験をたくさんしていると、成長して別のことに興味が移っても集中しやすくなり上達できると思います。あくまでも本人の興味次第なので、必ずしも誰もが勉強に集中できるというわけではないと思いますが(笑)。一つのことでうまくいくと、いろんなことに集中したくなり、好奇心の幅が広がっていくというのは、すごくいいサイクルですね。でもこのサイクルに入るまでにはいろんなことを経験して試すのが大事だと思います」
52歳羽生九段と20歳藤井五冠の考えは完全一致「集中力を高めるために本番前にやるたった一つのルーティン」（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
ギグワーカーになれば、男女間の賃金格差が劇的に縮小することを示唆する結果も得られた。調査回答によれば、コンサルティング会社勤務の女性は、同様に常勤の男性よりも給料が約30%低かった。一方、フリーランス・コンサルタントの場合、女性の日給は男性よりもわずかに3%低いにすぎなかった。
あなたはフリーランスになる準備ができているかギグエコノミーで成功するための3つの能力 | HBR.org翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
何らかの方法で音声や動画を使用して出版物を補強している作家は、音声や動画を使用しない出版社よりも2.5倍速くメーリングリストと収益を増やしています。
書いて、声に出して読んでみよう - Substack で
・金儲けの王道は、自然にあるタダのものを見つけ、付加価値を付けて商品にして売ることだ。
紙魚：So-netブログ
「起業家は、消費者向け製品をうまく設計してユニークなブランディングを展開すれば、それだけで大きなビジネスを実現できると誤解している」
D2C ブランドが直面する「パクリ」問題 | DIGIDAY［日本版］
「クリエイティブでイノベーティブであることが、会社にとってはもとより、リーダーにとっても、チームにとっても、最重要の成功要因」
チームの創造性を解き放つ4つの戦略 | HBR.ORG翻訳マネジメント記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
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:) ♥ on We Heart It.