人間が本当に集中できる“ピークタイム”は、60〜90分しか続かない。これに対して脳が“スクリーンセーヴァーモード”になると、わたしたちは空想にふけったり、いつもなら簡単にこなせる仕事を拒否したりする。
ベイカーは、脳の稼働状況を見極めることが大切だと説明する。難しいタスクは脳のピーク時に片付けてしまい、スクリーンセーヴァー状態のときは簡単なことをするか、休憩をとる。
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