アーモンドには、10種類以上の栄養素がぎっしりと詰まっています。特に女性にうれしい栄養素とその効果をご紹介します。
・ビタミンE
ビタミンEが豊富とされるアボカドの約10倍含有。高い抗酸化作用を発揮し、美肌・アンチエイジングに効果アリ。
・食物繊維
ごぼうの約2倍、レタスの約9倍含有。お腹の調子を整え、腸の働きを活性化する。余分な栄養や脂肪の吸収も防ぐ。
・オレイン酸（脂質）
ゴマの約2倍、ピーナッツの約2倍含有。血液サラサラ効果があり、心臓病や動脈硬化、メタボの予防にも効果的。
この他にも、ビタミンEと同じく抗酸化作用のあるポリフェノールや体の調子を整えるミネラルがバランス良く含まれています。
パナソニック(Panasonic) ローリングタップホワイト/P WH2129WP 【純正パッケージ品】
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