散歩によって記憶力や注意力の検査結果が向上する。歩くことで、神経細胞のつながりが新たに形成され、通常は加齢に伴って進行する脳の委縮のリスクを軽減するという。
また、歩くペースを速くしたり遅くしたりすることにより、考えるペースを能動的に変えることができる。あてもなく考えをめぐらせたり、周りを観察したりすることが、新しいアイデアを生んだり、思いがけない洞察を得たりすることを促すのだ。
米国疾病管理予防センター（CDC）によれば、中程度から激しい運動（散歩を含む）を1回行うだけで、睡眠や思考、学習効果が向上し、不安に伴う症状を軽減させることができる。
【2024革新型・高速USB3.0対応】 CD DVDドライブ 外付け 静音 DVDプレーヤー 外付けDVDドライブ USB3.0＆Type-C両接続 読取/書込可 CDプレーヤー バスパワー駆動 外付けCDドライブ 軽量 薄型 光学ドライブ 外付け CDドライブ Mac PC パソコン Windows11対応 Windows10/8/7XP 外付け CD DVD ドライブ (ブラック)
￥1,998 (2024年11月21日 23:04 GMT +09:00 時点 - 詳細はこちら商品価格と取扱状況は記載された日時の時点で正確で、また常に変動します。Amazon のサイトに表示された価格と取扱状況の情報は、この商品が購入されたその時のものが適用されます。)
【2024新版 MFi認証】i-Phone 充電ケーブル ライトニングケーブル 0.5M/1M/2M 3本セット i-Phone 充電器 ケーブル lightning ケーブル アイフォン充電ケーブル 2.4A急速充電 USB同期 高速データ転送 断線防止 超高耐久 i-Phone 14/14 Pro/13/13 Pro/12/11/X/8/8plus/7/6/iPad 各種対応
￥899 (2024年11月21日 23:10 GMT +09:00 時点 - 詳細はこちら商品価格と取扱状況は記載された日時の時点で正確で、また常に変動します。Amazon のサイトに表示された価格と取扱状況の情報は、この商品が購入されたその時のものが適用されます。)
エレコム 電源タップ コンセント 3口 雷ガード 耐熱性素材採用 絶縁キャップ PSE技術基準適合 ホワイト T-KTR01WH
￥711 (2024年11月20日 23:08 GMT +09:00 時点 - 詳細はこちら商品価格と取扱状況は記載された日時の時点で正確で、また常に変動します。Amazon のサイトに表示された価格と取扱状況の情報は、この商品が購入されたその時のものが適用されます。)
