・ある動作を十分にトレーニングすれば、その動作は無意識の領域に染み込んで反射的な動きになる。格闘家も、ここぞという瞬間に威力のあるパンチが出せるようになるまで、決まった動きを何度も練習する。通常は、1万5000回繰り返せばうまくいくと言われている。

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