・週末は「利き手」を封印しよう。利き手を休めているあいだは、利き手を動かすのに必要な神経回路、細胞の結合部分、ネットワークなどすべてが休みとなる。代わって、利き脳でないほうの脳は、ほとんどはじめてに近い活動をするために、めまぐるしく働かなければならない。こうした脳の訓練法のことを、「ニューロビクス(神経のエアロビクス)」と呼んでいる。

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