一流のプロは平均で1日当たり8時間36分眠ります。それに対し、平均的なアメリカ人は平日に6時間51分しか眠っていません。
成果を出したかったらもっと寝ろ! 一流のプロフェッショナルは毎日8時間以上眠っている トム・ラス著『座らない! 成果を出し続ける人の健康習慣』より | 立ち読み電子図書館 | 現代ビジネス [講談社]
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