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投稿者 boss2017年6月28日

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ジェシカは「MAD MEN マッドメン」のメーガン役が人生を大きく変えたと以前のインタビューで語っている。「あの役を手にして、すべてが変わったわ。まず家賃が払えるようになった。車はサビだらけでタイヤも取れる寸前という本当にひどい状況だったわ。だから、メーガン役は今のわたしの人生の大きな部分を占めているの。脚本もいいし、共演者もスタッフも素晴らしい。俳優にとっては夢のような仕事現場よ。みんな、本当に仲が良くて、一緒にいて楽しいの」
「MAD MEN」ジェシカ・パレが第1子妊娠｜AXN - 海外ドラマチャンネル｜ドラマニュース
「成功するまでは、成功している振りをしなさい」という格言がある。
みずからを過小評価してしまう人をマネジャーが救うための戦術退職を切り出された後に気付くのでは遅い | HBR.org翻訳マネジメント記事(2/2)｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
SVOD（Subscription Video On Demand：サブスクリプションの動画オンデマンド配信）
Facebook は「会員獲得のカギ」と見なす、OTT事業者たち | DIGIDAY［日本版］
・マルチタスクは一見無害に思われ、役に立つスキルとして称賛されがちだが、プロジェクトの遅延や作業期間の長期化、成果物の質の低下を招く最大の原因のひとつだ。
紙魚：So-netブログ
・Lの直後に母音があるとき、最初に小さい「ル」を意識して「ラ行の音」を出す。lemon レモン→(ル)レモン
紙魚：So-netブログ
・自分が役立たずではなく、誰かの役に立てていると感じられる時に自分に価値があると思える。
・自分が他者に貢献できることをしていけば、他の人から承認されなくても、自分に価値があると実感できるはずです。
『成功ではなく、幸福について語ろう』：紙魚：So-netブログ
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onipro:
おじいちゃんが死んだんだ。
じいちゃんは自分が死んだ時の事を大学ノートにびっしり書き綴ってた、本当に事細かく。元銀行マンらしいぜ。その最後に挟まってたメモ。これさ、別にお涙頂戴とかじゃなくてさ。これが愛だよ！愛！
・日焼け止めに一般的に用いられている成分は、サンゴ礁の藻にとりつくウイルスの増殖を促すことがわかった。世界中で年間に海中に溶け出す日焼け止めの量は、推定4000トンから6000トン。これがサンゴ礁白化の原因の10％を占める。
紙魚：So-netブログ
空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
アメリカで最も有名な詩人の一人であるエミリー・ディキンソンの作品は、彼女の生前はほとんど知られていませんでした。ディキンソンは 1,800 を超える詩を書きましたが、生前に出版されたのはほんのわずかです。彼女は名声や評価のためではなく、彼女の内なる世界を形作った深い感情や経験を表現し、表現しなければならないと感じたために書きました。彼女の天才性が完全に認識されるようになったのは彼女の死後であり、彼女の詩はそのありのままの正直さ、言語の正確さ、そして人間の状態の本質を捉える能力によって大切にされてきました。
作成する。だって、できるんだから… 1980年代後半、薄暗い中で… |ジョーン・ウェステンバーグ著 | 2024 年 3 月 |中くらい
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golorih:
誰でも口からマイナスなこともプラスなことも吐く。
だから【吐】という字は口と＋と－で出来ている。
マイナスのことを言わなくなると－が消えて
【叶】という字になる。
rock-the-baby:
1353165556187.jpg (612×612)
・イエメンはネパールやアフガニスタンと同様、これまで本格的に植民地化されたことがないため、強力な官僚機構が発達することもなかった。
紙魚：So-netブログ
私は、自分が死んだら腐り、私の自我の何一つとして残らないだろうと信じている。私は若くはないし、人生を愛している。しかし私は、自分がこの世から消えてなくなることを考えて恐怖に震えるなどという人を嘲らずにはいられない。幸福にはかならず終りがあるといっても、それが本当の幸福であることには変わりはないし、永遠につづかないからといって、思考や愛がその価値を失うわけでもけっしてないのである。多くの人間が刑場で誇り高く振る舞ってきた。きっと、同じ誇りが私たちに、人類が世界の中で占める地位についてどう考えるべきかを教えてくれるにちがいない。昔ながらの人を導く神話のぬくぬくした世界に、科学によって開けられた窓から冷たい風が吹き込んで、たとえ私たちを震え上がらせたとしても、最終的には、新鮮な空気が活力をもたらし、広大な空間はそれ自体のすばらしい輝きをもつようになる。
池澤夏樹の欺瞞－ドーキンスを擁護する－: liber studiorum
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taisukeorg:
これは便利。クレジットカード、免許証…あらゆるプラ板からギター・ピックを作成 | DDN JAPAN
「自分が他人からどう思われているかは、あまり気にすべきでない」という信条に従っている人は、自分のキャリアアップをみずから妨げることになりかねない。学術誌で強調されているように、成功する人は自分の評判を大いに気にかけ、自身を社会的に好ましく見せることに非常に配慮するのだ（ロックミュージシャンは明らかな例外だが）。
自分の見られ方をオンラインで上手に演出する方法アルゴリズムを巧みに誘導せよ | HBR.org翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー