- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2017年10月24日

トマス・モアの1516年の風刺小説『ユートピア』である。このなかで登場人物のひとりが、国家は「すべての人間に生活の糧をある程度まで提供しなければならない。ひどい貧困のせいで泥棒に、その後、死体にならずに済むように」と語るのだ。

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乳がんについて誰も教えてくれない事 | ジャニス・ハラヤダ | Lit Life | 2024年6月 | Medium
空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
「あなたの前にご高齢の夫婦が2回目の接種に来たんだけど、ふたりとも『今夜副作用で寝込むのが待ちきれない』って言うんですよ」と、看護師はわたしの腕を消毒しながら言った。ふたりとも1回目の接種のあと、何らかの症状が出たのだという。「副作用が出るほうを望むって、変なご時世ですよね」。まったくその通りだと思った。
実録：新型コロナウイルスのワクチン治験で何が起きる？接種の流れから副作用まで、実際に参加してわかったこと | WIRED.jp
スタートアップの仕組みの細かいことについて学ぶのは単に不必要なだけでなく、むしろ落とし穴になり得るとも思っている。転換社債やら雇用契約やらFFクラスの株式(うわ、恐ろしい)やらについてやたらに詳しい大学生がいたとしても、私は「おお、こいつは同年代に比べて飛び抜けているな」なんて思わないだろう。むしろ大音響で警報が鳴り響く。というのも、若い創業者がよくやらかすもうひとつの間違いは、起業の型をただなぞることだからだ。何かもっともらしいアイディアをひねり出して、良い評価額をつけてもらって投資を受け、かっこいいオフィスを借りて人をごそっと雇う。外からみたら、スタートアップがやっていることそのものに見えるだろう。でも、かっこいいオフィスと雇ったスタッフの後に来るのは、徐々に自分たちがどれだけ大失敗したかをじわじわと自覚させられるステップだ。だって、スタートアップがやるようなことを外見的に真似しようと一生懸命になっている間に、ただ一つの重要な仕事を忘れていたからだ。人々が欲しがるものを作る、っていうことをね。
Before the Startup
誰かが何かであなたより優れている場合、それはおそらく、その人があなたよりもそのことで失敗しているからです。誰かがあなたよりも劣っている場合、それはおそらく、その人があなたと同じような辛い学習経験をすべて経験していないからです。
本『The Subtle Art of Not Giving a F*ck』からの 100 の強力なセリフ | メアリー・ムペンビー著 | 2023 年 12 月 | 中くらい
イーロン・マスクがかつてこう言った。
「これが唯一の最高のアドバイスです。どうすれば物事をより良くできるかを常に考え、自分自身に問いかけてください」
How Twitter CEO Elon Musk Reads 100+ Books A Year | Mind Cafe
・最近の研究から、親や教師などの大人から無理やり食べさせられた経験は、生涯にわたって嫌いな食べ物を作りだすことがわかってきた。社会関係によって、ちょっとした好き嫌いが固定されてしまうのだ。
紙魚：So-netブログ
Reddit の無料 API は閉鎖されつつあります。しかし、X (旧 Twitter) やインターネット上の他のプロパティも徐々に制限を加え、閉鎖しつつあります。ワールドワイドウェブは、かつてのように完全に自由でオープンなものではなくなっています。オープン API とエコシステムは消滅しつつあり、これらのプラットフォームのゲートキーパーは壁を上げて扉を閉めています。これは、インターネットのビジネスモデルが変化し、データの収集からデータの販売へと移行しているためだと思います。
Google の検索結果は有料検索結果でいっぱいになり、X は頻繁にダウンします。実際、私たちの Web エクスペリエンスは、全体的に、時間の経過とともに良くなるどころか、悪化しているように感じます。この原因の一部は収益化の推進ですが、もう 1 つの側面は、次のキラーアプリケーションである LLM トレーニングのビジネスモデルの変化です。
あなたが知っているインターネットは死につつある - ダグ・オラフリン
神戸市は食パンの購入量・購入額、紅茶とタコの購入額で全国１位
神戸新聞NEXT｜食パン、紅茶、タコ消費全国１位　神戸市
・「しかたない」で世の中の大きな問題を片付けてしまう人は、たいてい、自分の人生も「しかたない」で片付けている。
紙魚：So-netブログ
・骨に力がかかると、圧電効果によって電流が流れ、その電流が造骨細胞の造骨機能を刺激する。新陳代謝の一環として、骨では常に造骨と吸収が行われているが、力がかかる部分では電流の刺激で造骨速度が高まり、骨は太くなっていく。反対に、あまり力がかからない部分では骨の吸収速度が造骨速度を上回り、結果として骨が痩せていく。こうしたメカニズムが骨全体にわたって分散的に働くプロセスを経て、各部位の骨が最適な形状へと変化していくのである。
紙魚：So-netブログ
・うつ病患者が最も多い都道府県が、秋田県です。秋田は1日の平均日照時間が最も短い県。これも、うつ病と太陽の関連性を物語っています。
紙魚：So-netブログ
目標は2019年度までに水田の水管理コストを半分に削減することだ。それを実現するには、水位や水温を測定する水田センサーや、バルブを自動で制御する自動給水弁の低コスト開発、2キロ以上の通信が可能な無線基地局の設置が必要だという。
「もうからないのが一番の問題だ」　IIJが語る“農業IoT”の課題 - ITmedia NEWS
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大阪市立科学館
孤独は外側ではなく内側から生まれるということを理解することです。人々はすでにあなたを無視しています（またはあなたに注意を払っていません）。今度は、あなたが自分に同じことをしたら、どれほど孤独になるかを想像してみてください。
あなたは現実で話すよりも頭の中で話しますか? | レヌカ・ガヴラーニ著 | 心を変えて人生を変えよう | 2023 年 11 月 | 中くらい