- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2017年10月30日

・BDNF(脳由来神経栄養因子)というたんぱく質は、前頭葉皮質の機能には不可欠だ。前頭葉皮質は精神疾患によって損なわれる部位でもある。このたんぱく質は運動している間に増加する。

紙魚：So-netブログ

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周囲のあなたに対する印象を変えたいと思うなら、一貫して穏やかで落ち着いた態度を見せることが必要だ。これは非常に重要なポイントである。なぜなら、人には確証バイアスが働き、自分が相手に抱いているイメージを裏付ける相手の行動には気づきやすく、イメージと違う行動には気づきにくい傾向があるからだ。
　どういうことかというと、あなたが短気な人だと思われていたとすると、周囲はあなたがたった1回、同僚に向かって声を荒げたことは気に留め、反対に、あなたが同じ週のその他のすべての会議で人当たり良くふるまったとしても、それは気にも留めないということだ。
職場で感情を爆発させたときは6つのステップで立て直すあなたの評判を回復するのは簡単ではない | HBR.org翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
「実は生理が来なくなっていたのです。そして常に貧血気味で、甲状腺ホルモンが低レベルであり非常に具合が悪く、一つ間違えば危険という状態の中で生活していました。」
ヨヴァナさんは完全なヴィーガン生活を6年間ほど貫いていたが、2年ほど前から体調に問題が起きはじめ、生理がとまりホルモン値が閉経前の女性と同レベルだった。また昨年にはカンジダ症を患い、消化器系にも大きな問題を抱え、小腸の細菌が増殖し腹部膨満感やひどい腹痛などが起こる「小腸細菌異常増殖症（SIBO）」と診断された。
そのため医師からの勧めもあり、健康を取り戻すために2か月前から卵と魚を摂っていたようだ。現在は体調も良くなり、生理も来るようになったそうだ。
【海外発！Breaking News】ヴィーガンの人気YouTuber、魚料理を食べていたことが発覚しSNS炎上（米）＜動画あり＞ | Techinsight（テックインサイト）|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト
多くの人は、物事に対する揺るぎない意見を持たずに人生を歩んでいってしまう。それどころか、他のみんなが正しいと思うことに、進んで同調までしてさ。
創業者、そして投資家だったら、みんなが思っているところから離れたところにあるもの、つまり常識とは真逆にあるものを、見つけたいって思っているんじゃないかな……。
ネットスケープ創業者「安易なピボット」に苦言　シリコンバレー伝説の存在のユニークな頭の中（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
テーブルのわたしの向かいに座っていた祖母は、祖父のほうを向いて、わたしがどうしているか、近々訪ねてくる予定はあるかと尋ねた。祖母はわたしが目の前にいることに、まったく気づいていなかったのだ。わたしは祖母の忘却の深さに衝撃を受けた。愛する人に忘れられた経験は、そうそう忘れられるものではない。
全米記憶力選手権の王者が明かす、「記憶をハック」するテクニック｜WIRED.jp
過去数年にわたり第三者が大量の個人データにアクセスするのを許していただけでなく、そのデータがどのように使われるのかほとんど監視しておらず、悪用が発覚したあとも対応が遅れたことが明らかになっている。
ザッカーバーグの「5日間の沈黙」は、Facebookに取り返しのつかないダメージを与えた｜WIRED.jp
ラグジュアリー業界の利益の大部分は、革製の靴とバッグからきている。プレタポルテまでには手を出そうとしない顧客にとっても、革製品はブランド品を手にとるきっかけになる。
ステラ・マッカートニーの探求：テクノロジーはファッション（と地球）を救う | WIRED.jp
平均すると男性の身体には28キログラムの筋肉があるのに、女性には15キログラムしかない。典型的な男性の身体は、女性より30％強く、10％重く、7％高い。　女性の身体は繁殖のためにきわめて重要なので、男性以上にうまく飢餓から身を守らなければならなかった。その結果、肉づきがよく曲線的な平均的女性の身体には25％も脂肪があるのに、筋骨たくましい男性には12．5％しかない。
ウーマンウォッチング - 情報考学 Passion For The Future
空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
1993 年にノーベル賞を受賞した経済学者マイケル・クレマーが発表した論文では、多くの仕事を構成するタスクについて重要な点が指摘されています。それは、タスクが全体的な仕事のパフォーマンスに与える影響は、加算的ではなく乗算的であるということです。言い換えれば、仕事のパフォーマンスは、すべてのタスクのパフォーマンスの平均ではありません。上司は、「よし、君は 20 のタスクのうち 19 を 99% でこなしたが、20 番目は完全に失敗した。問題ない! 全体的なパフォーマンスは依然として 94% だ。いい昇給をしよう」とは言いません。
ほとんどの場合、上司は、その失敗したタスクに集中する可能性が高くなります。それには正当な理由があります。「2ページが欠けていることに気づかなかったとはどういうことですか!!?!? クライアントは私たちに激怒し、支払いを拒否しています。正直に言うと、私もあなたに対して同じ気持ちです」。
このような場合、1つのタスクで0点を取ることは、残りの作業がどれだけうまくいったとしても、仕事全体で0点を取ることを意味します。クレマーはこれを「O リング」製造モデルと名付けました。
これは、1986 年のミッションでスペースシャトルチャレンジャー号の多くの部品が、打ち上げ後 73 秒で故障した O リングを除いてすべて正常に動作したためです。この故障により、ますます悪い事態が連鎖的に発生し、最終的にはシャトル自体の分解と搭乗していた 7 人の宇宙飛行士の死亡に至りました。
O リングスタイルの仕事の 1 つの意味は、すべてのタスクをうまく実行する必要があるということです。もう 1 つの意味は、一部のタスクのパフォーマンスが突然向上しても、残りのタスクの重要性が下がるのではなく、むしろ、より重要になるということです。
ロボットは今回も大量失業を引き起こすことはない
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Why are Western apps more minimalistic than Asian apps? | by Bas Wallet | Nov, 2023 | UX Collective
オランダの親の多くは、子供が18歳になったら家を出ることを期待している。一方、北部の人々は、イタリア人やギリシャ人が両親と長く一緒にいるのは未熟だと感じることがある。
「そもそも月決めは危険信号だ。ブランドと組み、ビジネスニーズを把握してマーケティング目標を定めて実行するまでを1カ月以内にやる方法はない」
「文化的に合わない」：エージェンシーと D2C ブランド、うまくやれていない理由 | DIGIDAY［日本版］
タイムラインがない場合は、良い兆候ではありません。あなたの提案は優先事項ではなく、顧客は丁寧すぎてノーと言えないかもしれません。すぐに対応してください。同じ質問を複数の方法で、おそらくチームの別の人にもう一度尋ねることをお勧めします。お客様がいらいらすることもあります。それは問題ありませんが、彼らがあなたに話さない理由はそれが極秘だからなのか、それとも彼らが購入する意思がないためにあなたに話さないのかを圧力を掛けてテストする必要があります.
顧客があなたの製品を実際に使用するかどうかをどのように判断しますか? | | セリーヌ・ウィー | | 2022 年 7 月 | 中くらい
私たちは生来、自分に病気をうつす可能性のある人と物理的な距離を置く傾向がある。
　伝染病にかかっている可能性がある人と接触し続けることを避ける、「寄生回避」と呼ばれる反応が備わっているのだ。この反応によって、自分の健康を脅かすものかどうかにかかわらず、嘔吐や皮膚病変など疾病の兆候に対して嫌悪感を抱く。
　それには物理的な側面だけでなく、道徳的な側面もある。私たちは、悪いことは悪い人に起こると信じがちだ。「公正世界仮説」と呼ばれるもので、ある病気に感染した人は、それに値する悪い行いをしたと考える。
米国企業へのランサムウェア攻撃は、2018～2023年の間に209億ドルの損害を与えている。被害を受けた企業に対する身代金の平均要求額は、2022年には415万ドルに上った。
米国のサイバーセキュリティ戦略について、企業が知っておくべき3つのポイント自社の脆弱性とリスクを明らかにする | テクノロジー｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
・どの馬が勝つか、誰だって知りたいに違いない。だがもしそれが可能なら、競馬は即刻打ち切りになるだろう。未来の不確実性に人はよく苛立つけれども、楽しい体験をたくさんできるのは、まさに先がわからないおかげなのである。
『善と悪の経済学』：紙魚：So-netブログ