・記憶力、実行機能、空間認識力をつかさどる部位で、運動すると新たな脳細胞が増える。

・いまでは、加齢による認知機能の衰えを防ぐには運動が最高かつ唯一の方法だと、ことあるごとに言われるようになっている。

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