- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2018年1月13日

・毎日必ずやることの前後に新しい行動を入れると、習慣化しやすくなります。すでに毎日やっていることが、新しい行動の「トリガー」になるからです。

紙魚：So-netブログ

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