自分磨きには、最高のパフォーマンスをもたらした行動と状況を、何度も繰り返して根付かせる必要がある。人真似をすることでパフォーマンスが向上するわけではない。だが研究結果によれば、人は常に自分自身を他人と比較して、ネガティブな結果を招いている。
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