1．Move Naturally(生活の中の自然な運動量)
2．Purpose(生きがい)
3．Down Shift(スピードを落とす)
4．80% Rule(腹八分目)
5．Plant Slant(植物性の食事)
6．Wine@5(1日1～2杯のお酒)
7．Belong(密接なコミュニティに属する)
8．Loved Ones First(家族を大切にする)
9．Right Tribe(助け合い・沖縄の模合など)
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