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投稿者 boss2019年1月22日2021年8月21日

「理想的には30分に一度立ちあがり、少しでもいいから動いてください。30分ごとがむずかしければ、1時間に一度でもかまいません。これで座り過ぎのリスクはかなり減らせます」

世界中で年間43万人が“座り過ぎ”で死んでいる!?　あなたは大丈夫？（FRIDAY） – Yahoo!ニュース

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