何かクリエイティブなことを思いつくよう自分に「強要」することを止めよう。ただでさえストレスを感じているところで、さらに自分を追い詰めてしまうと、ますます闘争・逃走モードに陥ってしまう。そうなると、本能的で最も創造性と縁遠い脳の部位が作動することになる。

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