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投稿者 boss2020年12月2日2021年8月21日

オススメの朝食用スムージーレシピは、「冷凍ブルーベリー1カップ」「冷凍バナナ2分の1本」「冷凍カリフラワー2分の1カップ」「ケールの葉を1、2枚」「無糖の植物性ミルク1、2カップ」「植物の種子をスプーンで1、2杯」「プロテインパウダーをスプーン1杯」「適量のシリアル」を混ぜ合わせたものだそうです。

「スムージーは本当に体にいいのか？」という疑問に専門家が回答 – GIGAZINE

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