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投稿者 boss2021年11月14日

週に1時間以上の運動をした人は、将来的にうつ病を発症する確率が12％も低くなった

「自尊心が向上」「うつ症状が軽減」など運動がメンタルヘルスに与える5つのメリット – GIGAZINE

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