- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2022年4月21日

アスリートは、自分が素晴らしいパフォーマンスをしている姿を繰り返し鮮明にイメージすることによって、実際に身体パフォーマンスに有意義な影響が及ぼされるという経験をしている。反対に、暗い未来を繰り返し鮮明にイメージすると、パフォーマンスや気分、さらには生理機能にまで悪影響が及ぶ。
　ポジティブな未来像の欠如と抑うつには関連性があり、強いネガティブイメージに侵されることとPTSD（心的外傷後ストレス障害）にも関連性がある。この先訪れるかどうかすらわからない未来のために、感情や身体が犠牲になっているのだ。

先の見えない時代に、どうすれば希望を持ち続けることができるのか現実的かつポジティブな未来を想像することから始める | HBR.org翻訳リーダーシップ記事(2/4)｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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