自分を他人と比較しないでください（自分を失望させている間）。それぞれの個人はユニークです。あなたは皆、異なる状況にあります。自分の業績、経験、状況を他の人と比較する人は、心理的な痛みを経験する可能性が高くなります。代わりに、これを試してください。今日感謝していることを3つ書き留めてください。

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