忙しくてにぎやかな都市に住んでいるので、マルチタスクの技術は自然に身につくと思うかもしれませんが、実際には、世界でそれをうまくこなせる人はわずか 2% です。たまにマルチタスクをするのは悪いことではありませんが、それを継続的に行うと、今後の集中力が失われます。これにより、脳が関連情報をふるいにかけるのが難しくなるため、精神的に混乱する可能性があり、両方に適切に集中することができずに、あるタスクから別のタスクにジャンプすることに慣れてしまいます. したがって、一度に多くのタスクを実行するのではなく、To Do リストから 1 つのタスクを選択し、集中してすばやく正確に完了します。
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