浅い仕事とは、通常、具体的な結果につながらない 1 日を通して行うすべての作業のことです。たとえば、メールの受信トレイや電話を数え切れないほどチェックします。さらに、コンテンツの視聴やその他の即時の満足活動である可能性があります。

ソーシャル メディアは、浅い仕事の私のお気に入りの例です。ほとんどの人は、1 時間に数え切れないほど Instagram をチェックしています。その結果、彼らの脳は、あなたの Instagram をチェックするという 2 番目のアクティビティによって常に妨害されます。したがって、深い状態に入ることができなくなります。

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