心理学および神経科学では、複数のタスク間を行ったり来たりすること──「コンテキスト・スイッチング」とも呼ばれる──は認知的負担を伴うことが示されている。2つのアプリケーション間の行き来や切り換えも、コンテキスト・スイッチングに相当することを筆者らは発見した。切り換えが多すぎると、脳のコルチゾール(代表的なストレスホルモン)の分泌が増え、活力が衰えて集中が難しくなる。

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