- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2023年1月2日

「知人からは挑戦おめでとうのメッセージを多く頂いたのですが、以前はタイトルを獲ってからおめでとう、ですから。その辺は複雑ですね」

羽生善治九段　戴冠100期に向けての冒険「うまくなじめたら」生きる伝説が最新の形求め復活（スポニチアネックス） – Yahoo!ニュース

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空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
ここで要求されているのは、
たとえば「いまの教育制度に問題がある」とか、
「現在の政治が破綻している」とか、
お決まりの、相手が賛成しそうな答えではないのです。
ここで問われているのは、
「人が反対するような真実」です。
そういった、相手が反対するようなことを
あえて答えなくてはならないというのは、
非常に居心地がよくないものです。
そんなことを、はっきり表明したくはありませんよね。
しかし、これこそが、まさに、
「新しいことをはじめるときの本質的な課題」なのです。
新しいアイディアをかたちにするとき、
新しいビジネスをはじめようとするとき、
世界を新しい視点で見ようとするとき、
非常に居心地の悪い思いをすることになります。
そこでは、聡明さよりも、
定説や常識を打ち破る勇気が必要になります。
そして、この世の中では、天才よりも
勇気のある人のほうが不足しているのです。
『ゼロ・トゥ・ワン』対談　賛成する人がいない、大切な真実とはなにか。　ピーター・ティール Peter Thiel × 糸井重里 Shigesato Itoi - ほぼ日刊イトイ新聞
アマゾンはシリコンヴァレーのど真ん中に「A9」という検索企業を立ち上げたが、結局はグーグルの対抗馬を開発することはなかった。2013年にはフェイスブックが「Graph Search」を導入し、これはフェイスブックのソーシャルデータにアクセスできるというグーグル検索より有利な強みをもっているように見えた。ところが、この実験も立ち消えになった。
グーグルへの反トラスト法訴訟で標的になった「検索」は、もはや唯一の主戦場ではない | WIRED.jp
ダイエットしたいとき、友人の 1 人と「減量の賭け」をします。
期限までに十分な体重が減らなかった場合は、料金を支払わなければなりません。
私が訪問販売員だった頃、勤務していた会社では、営業マン同士が「バトル」を挑む「ファイトクラブフライデー」というものがありました。
挑戦してきた男に負けた場合は、彼らに昼食を奢らなければなりませんでした。
これらは狂ったように機能します。
「減量ベット」をするプレーヤーは通常、体重を減らします。
そして、ファイトクラブフライデーで誰かが私に挑戦するたびに、私はその日に売らなければならないというプレッシャーをさらに感じました。
なぜ賭けはこれほどうまくいくのでしょうか?
損失回避のため。
心理学者は、私たちは利益を追求するよりも損失を避けることに一生懸命になることを発見しました。
何かを失うのが怖いなら、それを守るために全力を尽くす動機が生まれます。
You need discipline to succeed on your own. | by Theo Seeds | Medium
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米国、オーストラリア、カナダ、英国、ニュージーランド、いわゆる「Five Eyes」（ファイブアイズ）
私は暗号解読バックドア法案に反対する | TechCrunch Japan
正直、「誰かに向けて歌う」という感覚がわからなくて、ほかの歌手はどう答えてるんだろうと不思議で。強いて答えるなら、「そこにはいない誰か、ここではないどこかに向けて歌ってる」としか言いようがないです。集中して歌えてるときは、私もここから消えてるような感覚で気持ちいいんです。
「自分を愛するってどうしたらいいの？」──宇多田ヒカルの思考を辿るインタビュー、全文公開。 | Vogue Japan
もう一つ極めて重要な質問に言及している。「あなたが最も苦手とする同僚について教えてください」という質問だ。
　優れた対人スキルが必要なポジションならば、苦手な同僚に一語でレッテルを貼ってしまうか（「気難しい」「いちいち細かい」など）、もっと多面的に状況をとらえているか（「違う訓練を受けてきたので、仕事の手順について意見が合わなかった」など）を聞き取る。
　レッテルを貼るのは簡単に決めつけることになり、一緒に働くための解決策を生み出すことは皆無に近い。多面的に解釈できるほうが、お互いに生産的に交渉できる余地がある。
第一印象に騙されず、最適な人材を採用する方法本物のサインと偽物のサインを見極める4つのヒント | HBR.org翻訳マネジメント記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
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国際卓球連盟が卓球のピクトグラムを発表するも、心が汚れてる人が続出してしまう - Togetter
スラヴォイ･ジジェクが好んで使う「ポーランド人とユダヤ人」というエスニック・ジョークがある。
　
　ポーランド人はユダヤ人に金持ちになる秘訣を聞き出そうとする。
　ユダヤ人はもったいつけて、しかしいくらかの金を出せば教えないでもないと言い、ポーランド人はいくらかを支払う。
　ユダヤ人はうだうだ中身のないことを語りだしては途中で話を打切り、これ以上聞きたいなら更に払えと促す。
　ポーランド人はまた金を払い、ユダヤ人はまたうだうだ話して打切り、更に払えと……というのを繰り返す。
　とうとうポーランド人は怒り出し、お前の魂胆が分かった、うだうだ中身のない話をして俺から金を騙し取ろうというのだろうと、ユダヤ人を責め始める。
　ユダヤ人はうなずいて曰く、やれやれ、やっとわかったかね、金持ちになる秘訣がどんなものか。
　
　大きなお世話だが、自己啓発本や情報商材にうってつけの小話である。
　
　ポーランド人は、自分が知りたい〈秘訣〉なるものが、ユダヤ人の（これから話されることの）中にある、と思い込んでいる。
　しかしユダヤ人は〈秘訣〉については語らず、（中身のない話を）語るそのことによって〈秘訣〉を実践してみせる。
　ユダヤ人の語りが力を発揮するのは、ポーランド人が〈秘訣〉を知りたいと働きかけるからこそである。
　つまりユダヤ人の〈秘訣〉の力の源泉は、〈秘訣〉を知りたいというポーランド人の欲望にこそある。
金持ちになる秘訣の話／頭のよい人は「頭のよい人」なんてタイトルについた本を読まない読書猿Classic: between / beyond readers (via ginzuna)
「スマホが近くにあるだけで労働者のパフォーマンスが下がる」
スマホから目が離せなくても創造的な仕事はできるアテンション・エコノミーで集中力を保つ方法 | HBR.org翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
毎朝仕事に行く前に15分間、学習時間を設けている。わずか15分だが、1年間続ければ、65時間分の知識を習得できる。
「幸せ」について教わってきたことは、真実ではなかった本当に豊かな人生を送るための3つのスキル | HBR Ascend｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
男「久しぶりにヘッドホンを使おうとしたら、ガサガサ鳴る＞＜」
DIY娘「接点のとこが酸化してるからだね」
　　　「電子部品のハンダ付け用のフラックスを塗って、しばらく放置すると・・・」
男「おお、ガサガサしなくなった」
DIY娘「フラックスは侵食性があるから、最後にフラックスクリーナーで掃除してね」
DIY娘「車の傷消しで数万払うとかｗｗｗ」 (via petapeta)
このスレッドのDIY娘、まるでうちの弟だ。中学生のときからギターの自作とかやってるからDIY関連の必要工具とか一通り家にあるし。アンプのメンテで上の話も何度か聞いたことある。手ごろなのは接点復活剤。
(via pdl2h)
都民の森に行ったmeetupの時にpdl2hさんのお宅にお邪魔させてもらった際、弟さんのギター自作風景というか場所を見せて頂きましたが。確かにそんな印象が。
(via vmconverter)
・海に流れた水は、平均で3200年もの間、海を漂うんだよ。
紙魚：So-netブログ
ウインナー自体も平成を通して売れた商品分野で6位につけた。そのなかでもシャウエッセンは2位の丸大食品「燻製屋　熟成あらびきポークウインナー」に来店客千人当たり販売金額で2.8倍と圧倒的な強さを見せた。
平成の人気商品NO.1はシャウエッセン　令和は？｜MONO TRENDY｜NIKKEI STYLE