風邪は放っておいても治りますし、早く治すことができる治療法があるわけではありません。だから、のどから始まり鼻水が出るというような時は、まず放っておいてもいいのです。
そのうちよくなるということですが、実はすっかり風邪が治るのに案外時間がかかることはあまり意識されていません。
平均的には1週間から10日かかるということが示されています。さらに、風邪の25%は2週間以上、10%は3週間以上症状が続くという研究結果もあります。
風邪の症状のピークは2~3日目にあり、そこから先は徐々によくなっていきます。3日過ぎてもまだ悪化しているというのは、風邪ではなく、検査や治療が必要な病気かもしれません。