「もしこうだったなら」とか「もっとうまくいっていたかもしれない」と考え始めるときりがなくなるが、こうした思考は長期的にもあなたの決断や変化を助けてくれない。それどころか、問題を実際よりも大きく、手に負えないもののように感じさせてしまう。

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