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投稿者 boss2023年5月18日

私たちが恨みや悪意、その他のネガティブな感情を抱えている時、その感情を向けるべき相手は苦しみを感じていないからだ。しかも、こちらの感情に気づいていない可能性も高い。苦しんでいるのは、自分だけなのである。
また、「許さない」に関連する感情──恨み、軽蔑、敵意、怒り──が自分の精神的、肉体的な健康に深刻なダメージをもたらすことを示す根拠も多々ある。

職場のやっかいな人から自分を守る方法恨みの感情を捨て、相手を許すためのステップ | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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