他の人の行動を判断する際に、できるだけ寛容な理由を考えてみましょう。
たとえば、運転の遅いドライバーにイライラさせられる?それは、後ろの座席に誕生日ケーキを乗せたママかもしれません。
こうした考え方は、徐々に相手への非難の反応を鈍らせ、あなたをより思いやりのある人にすることができます。
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