マルチタスクは私たちをより愚かにします。心理学者のグレン・ウィルソン氏によると、マルチタスクによる認知能力の低下は大麻を吸ったのと同等だそうです。

タスクに集中しようとしているのに、受信トレイに電子メールが未読のまま放置されている状況では、実効 IQ が 10 ポイント低下する可能性があります。

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