タイマーを33分33秒にセット

タイマーが鳴り始めると5 分間の休憩が始まり、その後また33 分 33 秒のウェーブが始まります。

ほとんどの人は、純粋に集中して作業できるのは 30 分だけです。

エリート中のエリートは最大4時間まで行うことができます。

30 分から始めて、徐々に集中作業の時間を延ばしてください。

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