喜びを求めるということは、自分に喜びと興奮をもたらす、しかし自分や他人にとって危険ではない小さなことを見つけることにあります。たとえば、朝の最初の一口のコーヒーを楽しんだり、友達と学校まで散歩したり、自転車に乗って街を走り回ったりします。

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