- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2023年9月4日

被害者意識を持って行動すると、あなたの人生と精神的健康はめちゃくちゃになります。
自分を残念に思うだけでは人生の状況を改善することはできません。
むしろ、後戻りできないところまで状況を悪化させてしまう可能性があります。
失ったものについて自分自身を憐れむ代わりに、私たちは自分が持っているものに感謝することを選択できます。
毎日感謝していることを一つ書きましょう。
問題や失敗に直面したときは、自分を残念に思って時間を無駄にするのではなく、自分にできる行動を選択し、その規模の大小に関係なく、解決に向けて最初の一歩を踏み出しましょう。

5 Habits That Are Destroying Your Mental Health | Medium

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