「過去にこだわるのを拒否するということは、過去は起こらなかったふりをするという意味ではありません。
実際、それは多くの場合、今を生きるために自分の経験を受け入れて受け入れることを意味します。
そうすることで精神的なエネルギーが解放され、以前の自分ではなく、なりたい自分に基づいて将来の計画を立てることができるようになります。
注意しないと、怒り、恥、罪悪感があなたの人生を支配する可能性があります。
そうした感情を手放すことで、自分の人生を自分でコントロールできるようになります」
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